肩こり

体が常に緊張状態にありませんか?

2,3年前から肩こりで…と言う方も
カウンセリングでお話を伺ってみると実は、学生時代から
肩こりからの頭痛もあり、『昔から美容院でマッサージしてもらう時に
肩が凝ってますね!って言われていました。』
しかし、肩こりに慣れてしまい、放置をしていたら
どんどんしんどくなり、頭痛薬や湿布も効かなくなり...
という方がほとんどです。

肩や首は重たい頭(4キロから6キロ=ボーリングの玉一個分)や腕を支える大切な部分です。
背骨が正常なS字カーブであることはスプリングのような機能を持ち
重い頭や、足からの衝撃をうまく逃せる構造になっていますが

そのカーブが崩れることで、肩は常に緊張し、呼吸が浅くなり、
体や脳にも酸素がいきわたらず、血行不良になり肩こりやひだくなると頭痛が発生します。

肩こりは頭痛やめまいを引き起こします

肩や首回りには、僧帽筋や肩甲挙筋、三角筋、棘下筋、棘上筋特、肩甲挙筋などたくさんの筋肉が支えています。

使いすぎた筋肉の疲労から血行不良や末梢神経のしびれを引き起こします。

また肩こりを放置すると姿勢の乱れから頭痛やめまい、腰痛や坐骨神経痛に広がる
事もあります。

肩こりと一言で言っても薬で一時的に回復をするようなものから、首すじや首のつけ根の痛み肩、肩甲骨または背中にかけて張り、痛いなど筋肉の緊張が強くなると頭痛・吐くき気まで症状は様々です。

どうして肩こりになるの?

原因は主に
◆長時間の首や背中が緊張する姿勢
◆姿勢が良くない。猫背
◆運動不足
◆精神的なストレス
◆インナーマッスルの低下
◆呼吸の浅さ
◆いつも気持ちが緊張してる
など、肩こりには様々な原因や誘因があります。

 

りせる整体院の肩こり治療は・・・

当院ではまず、今の痛みの状態、生活習慣を問診でしっかりと傾聴します。
痛みやこりの原因は”こんなこと”と小さく考えているようなところがきっかけになっていることがあります。それは、施術者ではなく患者様自身が一番よくご存じです。肩周りのみをただ筋肉をほぐしただけでは対症療法になってしまい

効果が長持ちしません
りせる整体院では

1まず、肩周り、首、背中の緊張をとり、その方がもつS字カーブ(脊柱のニュートラル)を取り戻す。

2ストレッチを取り入れ柔軟性を高め全身を整える。

3姿勢改善と予防メンテナンス。

の流れで肩こり・首コリを改善します。

 

施術の流れ

1.カウンセリングシートの記入

スリッパに履き替え、スタッフがご案内致します。カウンセリングシートに症状、お悩み、病歴などご記入いただきます。

2.更衣室にご案内

スタッフが更衣室へご案内します。お着替えはSサイズからLLサイズまで上下を無料貸し出ししておりますのでお仕事帰りも安心。動きやすい恰好でしたらそのままの施術ももちろん可能です。

3.問診

今の不調のお悩みや病歴、症状、治療履歴、元気になったらやりたいことなどをしっかりとお伺いします。お子様連れの方も予約制なので周りを気にせずお話していただけます。

4.検査

姿勢の検査・動きの検査で可動域や骨盤の歪みをしっかり確認していきます。

5. 施術

問診と検査の情報でしっかりと見立てを立てたうえでオーダーメイドの施術が始まります。バキバキしないソフトなカイロですが、筋肉が固いところは少し痛みを感じるかもしれません。施術中もコミュニケーション・痛みの確認を行いながら進めますのでご安心ください。2回目以降はご自宅で実践できる呼吸・ストレッチ・トレーニングなどお体の状況にあったものを指導します。

当院の施術スタッフは『日本カイロプラクティック医学協会』の認定資格を所持しています。当院での施術は首都圏34院の大川グループで、のべ50万人以上の方に効果を実感して頂いている『大川メソッド』です。

カイロプラクティックといっても色々な流派があり当院では無理に首や関節をバキバキしない、ソフトなカイロで徹底的に『安心』『安全』な施術を行います。トリガーポイント療法やストレッチなどを組み合わせることであなたの辛い痛みやコリの根本原因となる歪みを体のプロが改善いたします。

高齢の方やマタニティの方、お子様にも体の負担が少なく安心して受けていただけると好評価をいただいております。

当院ではカウンセリングと検査をとても大切にしております。
辛い痛みの症状やお悩みなどしっかり傾聴します。
ご自身では気にしていないような小さな出来事が実は不調を解決に導くヒントになる事も多いです。ですのでなんでも思いつくことはお話しください。

検査では体の歪み、柔軟性や可動域などどの動きで痛みが誘発されるか動きの検査を行います。カウンセリングと検査の情報から的確な施術を行います。

また、カウンセリングや検査をせず、全てを施術にしてほしいという要望はお断りをしています。ご了承くださいませ。

りせる整体院では産科医の許可を得られた、安定期(妊娠16週~35週)の方を対象にタニティ整体を負担のない横向きの体勢で寝てもらい施術を行います。妊娠中の女性は足のむくみ・冷え・足のつり・肩こり・腰痛・精神的不安などいろいろな症状が出てきたりします。

当院でのマタニティ整体は妊婦さんに負担のかからないソフトな整体安心・安全ですのでおなかの赤ちゃんに影響することもありません。妊娠中はホルモンがでて靭帯などが緩みやすくなります。妊娠中から骨盤周りの調整をすることで骨盤の環境を整えて赤ちゃんを産みやすい状態、安産へと導きます。また妊娠中にママと赤ちゃんに必要な栄養素や腸内改善などもアドバイスしていきます。

産後は1ヶ月から施術を始めていただけます。

産後6ヶ月までは骨盤が緩いため、産後早い時期に骨盤の調整することにより体形、体調、美容においても整います。また産後の抱っこで肩こりや腰痛症状の方が多く見えます。正しいインナーマッスルや姿勢を学ぶことで予防をすることができます。スタッフは3人の子供の母でもあります。安心してお越しくださいませ。

女性の多くの症状は、筋肉や関節だけが原因では無く栄養状態や腸内環境の乱れ、ストレスや生活習慣による自律神経の乱れが原因である場合も臨床の現場で多く見られます。

体はもちろんのこと、筋肉や関節もすべて食べたものの栄養から成り立っています。当院では分子整合栄養医学・日本美腸協会と提携し、
健康の基礎となる腸内環境の改善。提携医師による血液データの解析。解析に応じたスタッフの食生活・ライフスタイルのアドバイスを行います。また美腸講座も開催しております。

りせるでは整体療法と栄養療法を掛け合わせることで一人でも多く悩んでいる皆様のお役に立てることを目指します。

※診断をするものではございません

当院では再発しない予防に力を入れています。多くの方は不調が緩和されるとウォーキングやスポーツジムに通い始めます。

しかし残念ながら体に良い運動のはずがまたその後の膝や腰の痛みに繋がることも少なくありません。
なぜ体に良いことをしているのに痛みが出るのでしょうか?

りせるではパーソナルトレーニングで体を支えるインナーマッスルを強化します。その方にあった運動やストレッチまた正しい体の動かし方や正しい姿勢の作り方
に特化をした運動療法を行っております。

※ ご予約枠が✕になっていてもお受け出来る場合がございます。電話にてお問い合わせください。

りせる整体院 アクセス

1大磯駅正面改札を出て横断歩道を渡り左進みます

2、創英ゼミナールのビルをななめ
右方向に曲がり
、さざんか通りを下ります

3、 道なりに進みTOYOCARMAX駐車場を左折信号までそのまま進みます

4 、中南信用金庫の信号を渡らずに左折し5件目のガラス張りの1階がりせる整体院です

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