-ファスティング-

365日
時間に追われ 物事に追われ
慌ただしい気持ちになることはないですか?

自分を見つめる
自分自身の身体を考える
そんな時間は持てていますか?

自分のことは
二の次三の次にしてしまう

本来それぞれ一人一人の
心と体が健康であることが
自分と家族そして友人や
他者のことも幸せに
できると考えます

整体なのになぜファスティング?
と思われる方も多いはず。

整体は体を整えると字の如く

身体
というのは筋肉関節だけでは
出来ていません

まず、食べ物が体に入り
栄養が血になり細胞に行き届く

筋肉にも血流が流れ込む

ですから食事というのは
筋肉にとっても源
切っても切り離せません

しかし24時間いつでも食事が
手に入るようになった現代

体の中の消化器官はフル活動
休む暇もなく働いています

栄養を届けるはずが
消化しきれずに
どこかで滞っていたり
食べすぎにより

生活習慣病
肥満
肌荒れ、アレルギー、鬱
肩こり、頭痛、めまい
など様々な症状を引き起こしています

ファスティングってなに?

ファスティング

ファスティングとは
一定期間固形物を
体内に入れないことで365日
フル活動していた消化器官を
休めます

そうすることで
血管、臓器、細胞を
リセットすることができます

消化器官がキレイになると
代謝が促進され、もちろん体重も
減りますが、ダイエット効果
だけではなく美容効果
病気の予防など

体の内側から健康を維持する
効果が多いため注目されています

健康になると毎日の生活にも
変化が表れ

美容と健康どちらも叶うのが
ファスティングです

人によって合う合わないがあるの?

どんな方法にも合う合わないはあるもの

ですがご安心ください
当院のファスティングプランは
集中ファスティングから
朝のみの養生ファスティングなど
自分の目的に
あったものを選べます

ご自身の目的と合うやり方を
ファスティングカウンセラーと
一緒に決めていく事が出来ます

ファスティングの方法

ファスティングと調べると
断食と出てきます

水しか摂らない
ファスティング方法もあります。


りせるのファスティングは
1日に必要なミネラル・ビタミンが
豊富な酵素飲料を使用しながら
実施する「酵素ファスティング」
を行っております

一定期間、固形物を断つ
事により、消化のための
体内酵素を休め
代謝を上げることができます

また腸内の大掃除=デトックス
が出来るため善玉菌を増やし
腸内環境を短期間で
整える事が出来ます

ファスティングで大切な事

最終目的は健康
”食べた物が栄養になる”
は古い概念と断言します

”食べて腸の中で吸収したものが栄養になる”

これが新の栄養学です。

そして何よりも大切なのが、
ファスティング後の生活
”美腸”を意識した生活習慣です。

ファスティングは一定の期間で
行うものです
ファスティング期間を
終了しただけでは
時間が経てば元に戻るでしょう

りせるのファスティングでは
むしろファスティングで
腸内の大掃除が終わった後の
生活習慣の指導や
美腸講習を強化します


一生使えるスクールだと思って
いただけたら嬉しいです。
ご本人はもちろんの事こと、
ご家族ご友人にも健康の輪が
りせるから広がっていただけたら
幸いです。

 

ここまで読んでいただき少し不安は
解消されたでしょうか

ファスティングの具体的な
方法等はカウンセリングで
説明させていただいております

りせる式酵素ファスティングの
お申込みの流れは下記のとおりです。

ステップ1
①空席予約&24時間ネット予約
②電話問い合わせ
③ファスティング用公式ライン
のいずれかにてカウンセリング
ご希望の日時をお申し付けください。

 

ステップ2

対面orZoomでりせる式酵素ファスティングの
目標等をヒアリングさせていただきます。
オンライン希望の方は
備考欄に記入してください。

※オンラインのみ営業時間外の
対応可能となります
ステップ3
説明後、納得した上でプランを決め
体調やホルモンバランスに合わせ
プログラムの開始日の決定をします。

りせるでは、決して押し売りや
強制・強引なお勧めはしておりません。
ご安心ください。
ダイエットやファスティングは、
本人の意識・気持ちがとても大切です。
モチベーションの低下や不安にならないよう
全力でサポート致します。
プログラム中はライン等で質問などお受けできます。
ご安心くださいませ。

ファスティング専用ライン

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