腸活フードマイスター

腸活フードマイスター講座について

腸活フードマイスターとは、美容と健康を
維持するために腸活食や発酵食について
深く学び実践的に家庭や仕事に活かせる講座です。

私たちは、酸素,水,栄養が無ければ生きていけ
ません。
しかし,スーパーに並ぶ食材をどのようにして
選ぶかで美容や健康が維持できるかどうかの
道は分かれます。

コロナ禍に置いて、免疫力が話題になり腸活
についてもTVやネットでは,沢山の情報が
飛び交っています。

しかし,それが本来何のために役立っているのか？
腸活や食事,発酵食品はどのように身体に機能するのか？

そして,どのように食べるのが自分にとっての
正解なのか。それは,語られていません。

腸活とは,家造りで言う【土壌作り】です。
どんなに良い木材(タンパク質など)や職人
(ビタミン・ミネラルなど)がいても土壌が
腐っていたら、家は傾いてしまいます。

しっかりとした体の土台を作ることで、栄養の
吸収や,毒素を排泄が出来るようになり
生活習慣病,頭痛や体の痛み,肥満,メンタル不調
うつ症状,起立性調節障害,更年期,PMSなど
幅広い症状の改善に効果が期待できます。

基礎を丁寧に学ぶベーシック講座

実践で腸を変えるアドバンス講座

お仕事・カウンセラーを目指す腸活カウンセラー講座
については詳しくはお問い合わせください

50代　女性
ベーシック講座受講
アドバンス講座受講
腸活講座受講の動機は久々に、顔の炎症が出た
ことです。　ピリピリ感が続き、赤みもひどく、
皮膚科でステロイドも出してもらいました。
しかし、なかなか良くならず、苛立つばかり。
もともと、発酵食品やら有機野菜など、体に良い
と言われているものは、どんどん取り入れるよう
にしていました。なのに、便秘だし、
アレルギーが出る。
何がいけないの？と、困っていました。
そこで、気にはなっていたものの、なかなか勉強
できないでいた、腸活講座を受講してみようと
考えました。
情報が溢れて、何を信じて良いのか、自分に当て
はめていけば良いのか、わからない世の中。
何より、自分が信じられる浅野先生から、教えて
いただけるのが、私には、大きかったです。
講座を受けての感想は
添加物の見方など、これを徹底しています。
小腸の偉大さを教えて頂き、自分の中の小宇宙
（全ての源）を大切にしなければ、
何も始まらないと気づけました。

小腸の仕組みや働きについて、今まで、全く理解
せずに、薬にばかり頼ってしまっていたなと反省
しかり。もっと、自分の体の声を聞いて、病気に
対処すること。
病気に負けない腸を作って、免疫力をあげること。

腸を生かして、不快感のない生活を手に入れたいです。
今日、その第一歩を踏み出せたので、
これから、頑張ります！

40代　女性
ファスティング

長い間悩んできた掌蹠膿疱症（掌や足の裏に
水疱ができる皮膚の疾患、かゆみも伴います）
も相談しておりました。
これまで色々と調べる中でこの疾患には口内環境
や腸内環境を改善が効果があるかもしれないという
ことがあり、また、りせるさんで腸や
ファスティングのお話を聞かせていただきく中で、
この掌蹠膿疱症に対して有効とされる注射
（高価な注射のため、ずっと打てないでいました）
を打つ前に、まずは腸内環境を整えるべく
ファスティングに挑戦することにしました。

ファスティングの前にはカウンセリングをうけ、
期間中の生活、食事、予想される身体の反応、
いつから開始するのが最善か…たくさんの助言を
いただきました。
さらに、腸活講座も受講。腸の機能や、添加物の事、
ファスティング後の食生活などなど新しい学びが
満載でした。
1週間のファスティング期間中は先生の伴走が本当に
ありがたかったです。
身体の変化、辛さ、不安も丸ごと相談できるので
とても安心できました。
ファスティングの結果、掌蹠膿疱症の症状は軽減
されました。
いつもは水疱が治るころには次の水疱がと次から
次にぶり返しという状態でしたが、今ではぶり返し
までのスパンが長くなりました。
1度目でこんなに改善されるとは想像して
いませんでしたので、またまた嬉しい驚きです。

今回のファスティングで掌蹠膿疱症の改善だけ
でなく肌も調子や睡眠が改善され、身体が軽くなり
、食事への意識変化、気力増進、
さまざまな効果を感じました。
これからもずっとお世話になりたいと思っております。