実際の日々に取り入れていく腸活フードの５ステップ実践法を学びます。ワークを通して個々の体質や日に合わせた食事を学びます。アドバンス講座では、他人よりまずは自分の変化を感じます。腸内環境の変化を感じることで、これからの人生で使えるようにしていきます。また、ご家族など身近な方の栄養バランスを整えたい方にもおすすめです。
こんな方におすすめ
- 腸活の食事実践法を学びたい
- 自分の生活や食事にあった腸活を知りたい
- いつまでも健康で美しくありたい
- 病気を作る食事を知って改善したい
- 様々な体のトラブルでの薬の服用をやめたい
- 体質を変える方法を知りたい
- 続かないダイエットを繰り返している
講座内容
● 日数 ２日間（全5時間）
● 受講料 44,000円(税込み)
● 内容 腸内環境を変える実践方法。骨から変える腸活に良い姿勢とエクササイズ。自身の自律神経のパターン分析。
● ベネフィット 過去とは全く違う生活パターンが学べます。真剣に取り組むことで様々な消化器官や便通、メンタルの改善が期待できます。
アドバンスplus
アドバンスplusでは、腸活アドバンス講座に加え、女性には一生共に向き合う【女性ホルモン】【更年期】などについて年齢別による症状や、向き合い方も学びます。【女性ホルモン】と【腸】は密接な関係があります。楽しく学ぶことで、女性が活き活きと過ごし、様々な揺らぎにも慌てず、スムーズに対応が出来るようになります。
● 受講料 アドバンスコース44,000円プラス8,800円
合計 52,800円
開催方法
対面(大磯)又はオンライン
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りせる整体院 ～Re cell～でございます。