マインドセット　ダイエット

人は誰でも美しくなりたいもの。
そのために、エステに行ったり、食事制限を頑張ったり、自分にあう化粧品をいくつも試してみたり。

たくさん努力をして、様々な方法を試したのに、続かなかったり、思ったほど効果が上がらなかったりしたことはありませんか？

その度に、『疲れていたし・・』『調子が悪くなったから』『あの方法は私にはあってないの』そんな言い訳を並べて来たのではないでしょうか？

巷では沢山のダイエットの情報が流れてきます。そして、それらはだいたい正しいし、しっかりルールを守れば痩せられます。

では痩せない原因はなんでしょう。

それは実は、あなたの思考にあります。

無意識に思っているあなたのふか～い思考が
『キレイ』になったり『痩せる』思考を邪魔しているのです。

こんなつぶやきを心で唱えたことはありませんか？

今日こそはやる！！明日こそは必ず！
もう甘いものは食べないぞ！
明日は必ずジムにいこう！

私は何度も何度も唱えたことがあります。
口に出したこともあるし
心の中で、まるで誰かに言い訳をして
ごまかすかのようにつぶやいたことも。。

でもおかしいと思いませんか？

『ぜったい痩せるぞ！』と言っている私が
次の日のは、『明日でもいいか・・』って言うんですもの。

これって食に限ったことではありません。

『早起きするぞ！』と決めながら二度寝・・
『断捨離するぞ』と言いながらセールの服を買う・・
『お金が欲しい』と言いながら仕事はしたくない・・

など。数えたらきりがなく出てきそうです。

勘の良いあなたならもうわかったはず

そうです。私たちの中には何人もの
自分がいます

その色んな自分が葛藤している時に
人は『これをどうにかしないと！』と感じます

ではみなさんに質問です。

『あなたは自分の事を自分で何％位理解できていますか？』

２０パーセント？半分くらい？７０％？

実は、私たちが理解できているのは

たったの５％ほどと言われています。
(氷山の一角と例えられます。)

アダルト・・今現在の自分(顕在意識)５％
インナーチャイルド・・過去の信じ込み・溜まった思考(潜在意識)95％

この無意識の潜在意識の事を深層意識と言ったり、インナーチャイルドと言ったりもします。

潜在意識は、過去の経験や感じた感情をもとに
出来事➡信じ込み➡思い込みなどによって
価値観がパターンの様に形成されると言われています。

『なんかわからないけど食べちゃう』
『なんか不安でお菓子をストックしちゃう』

なども潜在意識です。

その他には
恋愛や結婚相手を選ぶとき、友人を選ぶとき
上司や部下、人に腹が立つ！も潜在意識が反応しています。

幅広いですね～。(95％ですものね)

ダイエットが成功しない、人生がうまくいかない時潜在意識にどんな信じ込み(パターン)があるかを発見してそのパターンを変更する必要があります。

マインドセット(潜在意識コントロール)ダイエットでは、ダイエットや３大欲求でもある【食】についての様々なワークから、その方特有の潜在意識や価値観を導き出しダイエットを楽しく継続できるようになります。

そして、このダイエットは、